Nach dem Morgenessen geht es mit dem Training los. Zuerst m\u00fcssen wir uns aufw\u00e4rmen. Anschliessend heisst es Bein aufziehen. Unser Lehrer ist streng und wir m\u00fcssen mehrmals wiederholen.<\/p>\n
Jetzt wird aufgeteilt. Die Tai Chi Interessierten beginnen die 24er Form. Die anderen starten eine Kung Fu Form. Das Training ist intensiv und das Lerntempo ist schnell. Auch die Hitze l\u00e4sst uns leiden. Trotzdem macht es mir riesigen Spass.<\/p>\n
Neben unseren beiden Gruppen trainieren auch Chinesen. Die Spr\u00fcnge und das technische Niveau ist wahnsinnig hoch. Es ist faszinierend und begeisternd, was mit best\u00e4ndigem und intensivem Training erreicht werden kann.<\/p>\n
Nach dem Mittagessen gibt es noch einen kleinen Ausflug in einen „kleinen“ Kiosk, der sich dann als kleines Einkaufszentrum entpuppt.<\/p>\n
Zur\u00fcck geht es noch einmal zum Training. Die Kung Fu Gruppe erh\u00e4lt wieder Zuwachs und es geht weiter mit der Form. Zuerst wird selbstverst\u00e4ndlich wieder aufgew\u00e4rmt und die Beine hochgezogen.<\/p>\n
Zum Nachtessen gibt es noch eine \u00dcberraschung: Chow feiert heute seinen Geburtstag. Er bekommt vom Vize-Pr\u00e4sidenten der Schule einen Kuchen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nach dem Morgenessen geht es mit dem Training los. Zuerst m\u00fcssen wir uns aufw\u00e4rmen. Anschliessend heisst es Bein aufziehen. Unser Lehrer ist streng und wir m\u00fcssen mehrmals wiederholen. Jetzt wird aufgeteilt. Die Tai Chi Interessierten beginnen die 24er Form. Die … Continue reading