Spezialtraining mit Grossmeister Kok Yeng Chow
In der EnergieOase.ch habe ich heute eine Spezialtraining mit dem Grossmeister Chow Kok Yeng besucht. Chow zeigte uns einige Hebel- und Griff-Abfolgen. Neben der genauen Technik wurden wir auch geschult, wie die Hebel und Griffe in beliebigen Situationen verwendet werden können. Zwischendurch mussten wir auch Konditions- und Kraftübungen machen. Dabei liess Chow trotz seines Alters…