Nach einer erfrischenden Dusche wird mit Qi Gong gestartet. Mir fällt die Kinderbetreuung zu. Nach einem währschaften Zmorge geht es dann wieder mit Tai Chi weiter. Zuerst draussen, dann drinnen, da es noch regnet. Alle üben an Ihren Themen. Die alten Hasen fahren mit den Übungen von Gestern Abend weiter. Nach einem feinen Mittagessen gibt…
Endlich ist es soweit und wir können zum Tai Chi Seminar starten. Der Weg ins Tessin erweist sich als Geduldsprobe. Nach über einer Stunde warten haben wir’s geschafft. Zum Glück halten sich unsere Kinder vorbildlich. In Cabbiolo angekommen gibt es Kaffe und Kuchen. Der Schokoladekuchen ist vorzüglich aber auch der Rhabarberkuchen ist fein. Nachdem für…
Heute habe ich zum ersten mal nach der Einführung auf den neuen Geräten trainiert. Das neue System bringt auch ein paar neue Abläufe mit. So habe ich früher neben Kniebeugen, Bauch, Schultern und Bankdrücken mit Kurzhanteln keine weiteren Ubungen gemacht. Für drei Durchgänge habe ich jeweils etwa 20 Minuten benötigt. Jetzt brauche ich 30 Minuten…
Heute konnte ich mit meinen Arbeitskollegen in Langenthal ein Slotcar Racing erleben. Unsere Rundenzeiten lassen sich zwar nicht mit den Zeiten der Profis vergleichen aber Spass hatten wir ebenso viel. Nach einigen Probefahrten starteten wir zu einem Rennen über 6 Runden. Der Sieger bekam Wie es sich gehört eine flasche Schampus. Der Verlierer bekam einen…
Heute Freitag fand das letzte Training in diesem Jahr statt. In der Stunde sind neben Anfängern mit wenigen Stunden auch alte Hasen dabei. Neben Handtechniken machen wir auch Formen. Es gilt noch ein letztes Mal so richtig zu schwitzen und sich zu fordern. Nach dem Umziehen sitzen wir noch zusammen und essen von den vielen…