Trainingswochenende in Saignelégier

Endlich ist es soweit und das Trainingswochenende in Saignelégier beginnt. Die erste Trainingsstunde dreht sich rund um die Grundtechniken und bringt uns schon zum ersten Mal ins Schwitzen.

Nach einem feinen Mittagessen geht es wieder weiter mit Training. Walter teilt uns in zwei Gruppen auf. Eine Gruppe wird von ihm auf Prüfungstauglichkeit getestet. Die andere Gruppe kommt zu Martin. Martin lehrt uns Bewegungen mit dem Schwert. Zuerst einzelne Grundtechniken. Später wenden wir uns der Wu Shu Demo Form zu. Zuerst üben wir den Start, dann geht es immer weiter. Bis die ganze Form zusammen ist. Jetzt ist es an uns die Bewegungen zu üben. Wo nötig bringt Martin Korrekturen an oder er motiviert uns weiter zu üben.

Die älteren Schüler können auch noch an Ihren Themen arbeiten. So kann ich unter dem strengen Auge von Walter Kung Lee Kuen und Süd Pin Do machen.

Um Fünf entlässt uns Walter in die Pause. Etwas geschafft bin ich froh, nun etwas Zeit zum Erholen zu haben. Viele nutzen die Gelegenheit auch, um im Hotel eigenen Hallenbad baden zu gehen.

Nach dem Nachtessen geht es um acht noch einmal mit Training weiter. Eine kleine Gruppe zieht sich Handschuhe und Fussschützer über. Nun werden auf eine kameradschaftliche Art Schläge und Kicks ausgetauscht. Die anderen Schüler üben Handtechniken.

Um halb Zehn ist offiziell Schluss mit dem Training. Martin und andere angefressene  Schüler trainieren noch weiter.

Ich selber bin froh, nun endlich eine Dusche nehmen zu können. Müde aber zufrieden gehe ich dann zu Bett.

Sonntag

Am Sonntagmorgen nach dem Frühstück starten wir wieder mit dem Training. Die Muskeln und die Gelenke sind nun nicht mehr so ganz willig. Es braucht eine Weile, bis sich unsere Glieder wieder dynamisch bewegen.

Wir üben nun Formen und Handtechniken. Die Tiefen Stände in den Formen brauchen nun viel Willensstärke. Walter motiviert uns dazu immer wieder.

Nach einer kurzen Pause kriegt nun jeder Schüler einen Stock in die Hand. Je nach Erfahrung und Wissen werden wir nun in zwei Gruppen aufgeteilt. Die erste Gruppe übt mit Martin die Grundbewegungen. Die zweite Gruppe übt mit Walter Lo Far Kuan.

Nach der zweiten kurzen Pause tauschen wir den Stock mit dem Schwert aus. Jetzt üben wir noch einmal die Wu Shu Bewegungen und Süd Pin Do.

Im letzte Trainingsblock spornt uns Walter noch einmal zu Höchstleistungen an. Er lässt uns Grundtechniken, Wu Si Chuan und Chi Si Chuan laufen.

Um halb eins entlässt uns Walter aus dem Training. Wir essen anschliessend noch gemeinsam zu Mittag.

Mit müden und schmerzenden Gliedern aber erfüllt vom dem unbeschreiblichen Gefühl, welches sich nach einem anstrengenden Training einstellt, trete ich die Heimreise an.