Schmetterlingsmesser
Seit Anfang Jahr zeigt uns Martin in der EnergieOase® den Umgang mit den Schmetterlingsmessern.
Die Schmetterlingsmesser werden paarweise verwendet und zeichnen sich durch körpernahe Bewegungen aus.
Ähnliche Beiträge
Pfingsttraining 2015
VonaendelBasis- und Grundlagentraining Wie auch in einer normalen Stunde startet unser Lehrer Walter Borter das Training mit Qi Gong Übungen. Ungewöhnlich ist eigentlich nur, dass wir die Übungen etwas länger als üblich machen. Nach dem Aufwärmen startet Walter dann das Basis- und Grundlagentraining. Es ist nicht wichtig was ich trainiere, es ist wichtig wie ich…
Dreizehnter und letzter Tag
VonaendelKurz nach fünf fährt unser Bus los zum Flughafen von Taiyuan. Bevor wir abreisen konnten, wurden noch die Zimmer kontrolliert. So fand die Putzequipe des Hotels noch ein Ladegerät, welches dem Besitzer zurück gegeben wurde. Die Fahrt zum Flughafen klappt ohne Verzögerung. So treffen wir ein bevor die Schalter bedient werden. Nach dem Check-In gibt…
Trainingswochenende Saignelégier 2013
VonaendelNach einer Fahrt durch frisch verschneite Hügel und Strassen treffen am Morgen alle Teilnehmer wohlbehalten im Hotel Cristal ein. Nach der Begrüssung beziehen wir die Zimmer. Der erste Trainingsblock hat die Grundtechniken als Thema. Walter verlangt von uns das beste Kung Fu. Nach gut einer Stunde gehen wir gemeinsam Mittagessen. Viele sind froh über die…
Trainingslager Saignelégier 2016
VonaendelZusammen mit vielen anderen Schülern der EnergieOase.ch bin ich mit meiner Familie nach Saignelégier gefahren. Nachdem wir unsere Taschen deponiert haben, helfen wir die Trainingshalle mit Matten auszulegen. Kurz nach Zehn startet Walter Borter unser Training. Als erstes machen wir Qi Gong. Anschliessend steht die Grundschule in der Agenda. Dabei erklärt Walter wie wichtig es…
Elfter Tag
VonaendelNach dem Morgenessen heisst es wieder Sachen packen, den unsere Reise führt uns nun nach Pinyao. Der Bus fährt über Taiyuan, wo wir essen und anschliessend noch zu einem Tempel. Dieser Tempel wurde von der Kaiserin aus Liebe zu ihrem Sohn gebaut. Für einmal ein Tempel in gutem Zustand aber (noch) nicht für Touristen aufgemotzt….
Letztes Training und Abschlusshöck
VonaendelHeute Freitag fand das letzte Training in diesem Jahr statt. In der Stunde sind neben Anfängern mit wenigen Stunden auch alte Hasen dabei. Neben Handtechniken machen wir auch Formen. Es gilt noch ein letztes Mal so richtig zu schwitzen und sich zu fordern. Nach dem Umziehen sitzen wir noch zusammen und essen von den vielen…