Schmetterlingsmesser
Seit Anfang Jahr zeigt uns Martin in der EnergieOase® den Umgang mit den Schmetterlingsmessern.
Die Schmetterlingsmesser werden paarweise verwendet und zeichnen sich durch körpernahe Bewegungen aus.
Heute Morgen haben wir freie Zeit zum Shopping. In Pinyao gibt es mindestens zwei Strassen, welche voll mit kleinen Läden sind. Wie immer in China wiederholt sich das Angebot bis auf wenige Ausnahmen sehr stark. Die Stadt Pinyao ist sehr interessant. Hier ein paar Besonderheiten: * Vollständige Stadtmauer, der Grundriss ist Rechteckig, Zinnen und Türme…
Kurz nach fünf fährt unser Bus los zum Flughafen von Taiyuan. Bevor wir abreisen konnten, wurden noch die Zimmer kontrolliert. So fand die Putzequipe des Hotels noch ein Ladegerät, welches dem Besitzer zurück gegeben wurde. Die Fahrt zum Flughafen klappt ohne Verzögerung. So treffen wir ein bevor die Schalter bedient werden. Nach dem Check-In gibt…
Heute heisst es früh aufstehen, denn unser Bus soll um 6:30 Uhr abfahren. Das Frühstück wird auch gleich in den Bus geladen. Es gibt Schoggimilch, Toastbrot, Schoggibrot und Spiegelei. Für viele ein ungewöhnliches Zmorge. Unser Ziel heute ist die chinesische Mauer. Die Busfahrt dauert gut zwei Stunden. Zuerst fahren wir durch Tianjin hindurch. Später geht…
Endlich geht unsere Reise ins Reich der Mitte los. Am Sonntag 6. Juli um 18.00 Uhr treffen wir uns in Genf am Flughafen. Unser Flug fliegt direkt nach Peking. Nach einem langen Flug können wir am Montag wohlbehalten in Beijing aussteigen. Leider kommt beim Aussteigen noch etwas dazwischen, ehm etwas vergessen und wir müssen alle…
Zusammen mit vielen anderen Schülern der EnergieOase.ch bin ich mit meiner Familie nach Saignelégier gefahren. Nachdem wir unsere Taschen deponiert haben, helfen wir die Trainingshalle mit Matten auszulegen. Kurz nach Zehn startet Walter Borter unser Training. Als erstes machen wir Qi Gong. Anschliessend steht die Grundschule in der Agenda. Dabei erklärt Walter wie wichtig es…
In der EnergieOase.ch habe ich heute eine Spezialtraining mit dem Grossmeister Chow Kok Yeng besucht. Chow zeigte uns einige Hebel- und Griff-Abfolgen. Neben der genauen Technik wurden wir auch geschult, wie die Hebel und Griffe in beliebigen Situationen verwendet werden können. Zwischendurch mussten wir auch Konditions- und Kraftübungen machen. Dabei liess Chow trotz seines Alters…