Saignelégier November 2018
Kung Fu und Tai Chi Trainingswochenende in Saignelégier
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Schmetterlingsmesser
Seit Anfang Jahr zeigt uns Martin in der EnergieOase® den Umgang mit den Schmetterlingsmessern. Die Schmetterlingsmesser werden paarweise verwendet und zeichnen sich durch körpernahe Bewegungen aus.
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Trainingslager Saignelégier 2016
Zusammen mit vielen anderen Schülern der EnergieOase.ch bin ich mit meiner Familie nach Saignelégier gefahren. Nachdem wir unsere Taschen deponiert haben, helfen wir die Trainingshalle mit Matten auszulegen. Kurz nach Zehn startet Walter Borter unser Training. Als erstes machen wir Qi Gong. Anschliessend steht die Grundschule in der Agenda. Dabei erklärt Walter wie wichtig es…
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Outdoor Lager – 1. bis 2. Oktober 2016
Intensives Trainingswochenende auf der Alp Bodmi oberhalb Habkern. Trainiert werden neben Chin Woo Grundtechniken auch Waffenformen und unsere Handtechniken.
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Pu Dao (Hellebarde) – Training mit Martin
Kurz nach zehn startet Martin mit dem Hellebarden Training. Wie üblich in der EnerergieOase.ch wird zuerst aufgewärmt. Sobald alle bereit sind, verteilt Martin uns einen Stock. So kriegen wir ein erstes Gefühl einer Lang-Waffe. Später verteilt Martin dann die echten Hellebarden. Die Länge entspricht in etwa derjenigen des Stockes. Allerdings ist das Gewicht anders verteilt….